お知らせ
フレイル予防福祉セミナーを開催しました
平成３１年１月２１日（月曜日）に湯川市民センターにおいて、市民講座を開催いたしました。
当日は、湯川ふれあいネットワーク事業メンバーの皆様を中心に約３０名の方にご参加を頂きました。
フレイルって何？
フレイルという単語は、最近になって使われるようになりました。
まだ聞きなれない単語と思いますが、高齢化等により身体が弱っている状態（虚弱）を言います。
予防するためには、身体を動かすこと、しっかりと食べることの２つが重要です！
また、最近の研究では、社会参加をすることも非常に重要であることが分かっています。
今回の講話は、
| リハビリテーション科課長 | 元村 隆弘 |
| あけぼの苑 | 尾形 美紗子 |
の２名が講師を務めました。
ご参加された皆様は、非常に熱心に聴講され、予防運動もしっかりとされていました。
皆様が長く健康で暮らせるよう、今回の講演が少しでもお役に立てれば幸いです。
講義の様子
皆さんで予防運動 ♪
